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来源:互联网 时间:2018-01-12

试纸是女性进行早孕诊断的一种简单有效的方法,对于试纸是如何进行早孕诊断的,以下进行详细的介绍。

  黑木耳中富含铁,能美容养颜,预防贫血,胶质能滋润肌肤,帮助体内排出废物,黑木耳富含核酸,能使面部皱纹减少,消失,使皮肤变得光滑细嫩,老年斑,雀斑等也会部分消失或变淡。

  其他养生功效

  减肥瘦身

  黑木耳含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。

  清胃涤肠

  黑木耳富含胶质,经常食用可以加速体内废物的排出,起到清胃涤肠的作用。

  食用指南:1、干黑木耳烹调前宜用凉水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的不宜吃。

  2、发霉及有腐败味的黑木耳严禁食用,以防中毒。

  3、黑木耳有活血的作用,出血性疾病患者不宜食用,孕妇不宜多吃。

  4、黑木耳易滑肠,患有慢性腹泻的人应慎吃,以避免加重病情。

  选购妙招:优质黑木耳朵大适度,朵面乌黑无光泽,朵背略呈现灰白色。

  美容养颜菜谱推荐

  黑木耳粥

  材料:黑木耳20克,大米100克,红枣5粒。

  调料:白糖适量。

  做法:1、黑木耳用凉水浸泡1小时后洗净,撕成小片,待用,红枣洗净,去核。

  2、大米淘洗干净,加入红枣,黑木耳一同放入锅中熬煮,待粥将熟时,放入白糖同煮片刻即可。

  蘑菇木耳炒蛋

  材料:蘑菇200克,鲜黑木耳300克,鸡蛋4个。

  调料:葱末,盐,味精,植物油各适量。

  做法:1、蘑菇洗净,切丝,黑木耳洗净,撕成小片,鸡蛋打散,加盐调匀,待用。

  2、炒锅置火上,倒油烧热,放入葱末煸香,加入蘑菇,黑木耳及味精,盐炒匀,最后加入鸡蛋液炒熟即可。

  木耳翠皮瓜丝

  材料:西瓜皮300克,黑木耳5克。

  调料:香油,白糖,味精,盐各少许。

  做法:1、将西瓜皮外表硬皮削去,把剩余瓜皮切成薄片,再改刀切成丝,放碗里,加上盐腌10分钟,用清水漂洗干净,控净水分。

  2、把黑木耳用凉水泡软,去根,洗净杂质,切成细丝状,放开水锅中焯一下,取出用冷水过凉,控干水分。

  3、把瓜皮丝和木耳丝放在碗里,加上盐,白糖,味精,香油调拌匀即可。

  (实习编辑:小梅)

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